Hæftet indeholder 10 opskrifter, der kan inspirere store børn og voksne til at lave og spise noget sundt og velsmagende mellem hovedmåltiderne.
Mange oplever at være sultne efter skole og arbejde eller for eksempel om eftermiddagen, inden man skal til sport eller bare skal hygge sig sammen med venner eller familie.
Opskrifterne her giver idéer til nemme små måltider, som både er hyggelige at lave og spise sammen andre.
God fornøjelse i køkkenet – og ikke mindst når måltidet skal spises!