Pas på børnenes fredagsslik

Mere end halvdelen af danske forældre har indført en fast slikdag i løbet af ugen, viser en ny undersøgelse, som FDB Analyse har foretaget blandt 900 børnefamilier. Men fredagsslikket er ikke nødvendigvis en god idé, mener Joan Preisler, som er sundhedsansvarlig i FDB.

”Mange voksne prøver at regulere børnenes slikforbrug ved at indføre fredagsslik eller en anden fast slikdag. Problemet med det er, at børnene ofte også får tilbudt slik ugens øvrige seks dage, uden at vi som voksne rigtig er opmærksomme på det. Derfor kan fredagsslik lige præcis være den mængde, som gør, at børnene får for meget slik i forhold til anbefalingerne,” siger Joan Preisler.

En anden konsekvens af fredagsslikket er, at børnene lærer, at slik hænger sammen med hygge og fjernsyn. Det kan være en svær vane at slippe og får os ofte til at spise mere, end hvad godt er.

”Når vi spiser foran fjernsynet, har vi fokus på, hvad der sker på skærmen og koncentrerer os ikke om det, vi spiser, hvordan det smager og hvornår vi ikke længere nyder det. Som konsekvens spiser vi ofte mere, end vi egentlig har behov for, når det sker foran tv’et,” siger Joan Preisler. En tidligere undersøgelse fra FDB Analyse har vist, at 66 procent af alle voksne danskere, der sommetider spiser uden at være sultne, gør det foran fjernsynet. Fødevarestyrelsen vurderer, at tre ud af fem børn og unge i dag får for meget sukker.

Se alle undersøgelsens konklusioner her

For yderligere kontakt

Joan Preisler, specialkonsulent i sundhed, tlf. 30 91 92 43

Fakta om undersøgelsen

2.268 respondenter deltog i undersøgelsen – heraf 900 børnefamilier. Undersøgelsen blev gennemført i uge 52, 2010 og uge 1, 2011. Respondenterne er vægtet på køn, alder og geo¬grafi, og resultaterne kan betragtes som repræsentative for den danske befolkning 15-74 år.